Как влияе музиката на човешкото здраве?
Ако искате да стегнете тялото си, отидете на фитнес. Ако искате да тренирате мозъка си, слушайте музика. Малко са нещата, които могат да го поддържат във форма така, както го прави музиката. Тя е перфектното решение за съхраняване на когнитивното здраве в контекста на естествените процеси на стареене. Read more
Ефективни упражнения за дискова херния и болки в кръста
Във всеки момент от живота ни използваме гърба си за много дейности – вероятно повече, отколкото осъзнаваме. Той има ключова роля, когато повдигаме предмети, навеждаме се, ходим, изкачваме стълби, дори докато седим неподвижно. Затова не е изненада, че болките в гърба са едно от най-честите медицински оплаквания, както и основна причина за отсъствия от работа и инвалидност. Read more
Ядрено-магнитен резонанс: какво трябва да знаем
За да „видят“ тялото ви отвътре, лекарите използват скенери, които действат на различен принцип. Образната диагностика е неделима част от съвременната медицина, защото предоставя изображения на структурите на човешкото тяло. Това се постига чрез въздействие на различни видове енергия върху организма на пациента. Read more
Пролетни алергии или сенна хрема – как да се справим с тях
Пролетта е любим сезон за много хора заради затоплянето на времето, увеличаването на слънчевите часове и наближаването на ваканционните месеци. Заедно със събуждането на природата обаче се събужда и един проблем, който засяга внушителен процент от световното население – пролетните алергии или така наречената сенна хрема. Според статистиката от някаква форма на сезонна алергия страдат близо 40% от хората. Заедно с цветята и дърветата всяка пролет процъфтяват кашлицата, кихането, течащите носове и зачервените очи.
Алергичният ринит представлява реакция на организма спрямо алерген, който сам по себе си е безвредно вещество. Най-често този алерген се явява поленът – цветният прашец на растенията, който през пролетта се носи във въздуха с помощта на вятъра. Дървесните и цветните полени преобладават през пролетта. Тревите и плевелите произвеждат повече прашец през лятото и есента.
Когато тялото влезе в контакт с алерген, то освобождава хистамин. Това е естествено химично вещество, което защитава организма от въпросния алерген. Хистаминовата реакция може да причини симптоми като кихане, кашлица, секрети от носа, сърбящ и запушен нос, възпалено и раздразнено гърло, сълзящи очи, тъмни кръгове около очите и дори главоболие и прекомерна умора. При по-тежки алергични реакции се наблюдават копривна треска и екземи по кожата.
Сенната хрема в никакъв случай не бива да се подценява, защото е възможно тя сериозно да влоши ежедневието и социалния живот на хората, страдащи от нея.
Митове или факти?
Както за всеки по-широко разпространен проблем, и за сенната хрема съществува твърде разнообразна информация, в която се преплитат митове и факти. Ето някои от най-важните неща, които трябва да знаете, за да реагирате своевременно и адекватно при поява на това състояние.
- Алергиите не се появяват единствено през детството. Докато някои могат да отшумят с порастването, други могат да възникнат в напреднала възраст. При някои хора алергията към полени може да се комбинира с реакции и към мухъл, прах, животински пърхот.
- Заболяването засяга най-вече градското население. Като най-вероятна причина за това се споменава комбинацията от замърсен въздух, повишен стрес, по-висока честота на респираторни заболявания и оттам засилена алергична чувствителност.
- При алергиите съществува наследственост. Вероятността да се развие алергия има връзка с термина „атопия“, който се отнася към сенната хрема, екземата и астмата. Ако родител страда от някое от изброените състояния, за децата му има по-висок риск от алергия.
- Влиянието на сенната хрема върху шофирането е подобно на влиянието на алкохола. Ако сте алергични към полени, реакцията на тялото ви може да влоши когнитивните ви функции по начин, по който това правят 2-3 чаши алкохол.
Как да се справим със сенната хрема?
На първо място е добре да знаете дали симптомите ви се дължат точно на алергия. Това се установява от лекар, за предпочитане специалист алерголог. Тестовете за алергии са кожен, кръвен за общ имуноглобулин Е и кръвен за специфичен имуноглобулин Е. Кожният тест е лесен и много точен, но трябва да се извърши при обострена симптоматика. Минимално количество дразнител, в случая прашец, се нанася върху специално направени драскотини по кожата и според реакцията се поставя диагноза.
При вече съществуваща диагноза за алергия можете да подобрите състоянието си по редица начини. Капките за очи и спрейовете за нос облекчават симптоматиката, но трябва да са предписани от лекар, защото има различни продукти за краткосрочна и дългосрочна употреба. При тежки състояния се прилагат имунотерапия и противоалергични инжекции. Инжекциите действат с натрупване и след отминаване на острата фаза изпълняват поддържаща функция.
Алтернативни начини за справяне със сенна хрема и пролетни алергии
Извън медицинското лечение има и много неща, с които можете да си помогнете сами, за да не се превърне сезонната ви алергия в спирачка за нормалното ви ежедневие.
- Когато количеството на полени във въздуха е най-високо, стойте на закрито. Дъждовното време е благоприятно за хора със сенна хрема, защото намалява алергените във въздуха.
- Сложете на климатиците вкъщи филтър за алергии. Влагоуловителите също помагат, а честото пране на спалното бельо и минимизирането на килимите намаляват общото количество прах в дома ви.
- Избягвайте да тренирате на открито рано сутрин, когато рискът от моментна алергична реакция е по-висок. Веднага след прибиране отвън вземайте душ.
- Ако работите в двора си, винаги слагайте предпазна маска върху носа и устата. Ограничете косенето на трева.
- Увеличете в менюто си храните, които съдържат естествени хистамини. Такива са каперсите, зеленолистните, лукът, ананасът, чесънът, червените и оранжеви плодове и зеленчуци. Срещу сенна хрема помага и лютото къри, а куркумата може да намали възпалението, провокирано от полените.
- При обострени симптоми намалете консумацията на алкохол, ограничете парфюмираната козметика, както и потенциалните алергени като цитруси и сладкиши.
Общото повишаване на имунитета на организма винаги се отразява благотворно, а ефективни при сенна хрема се оказват и някои алтернативни лечения като акупунктура. Както при всяко медицинско състояние, и при сезонните алергии са от съществено значение правилната диагностика и назначаването на подходящо лечение.
В Brenner Group сме специализирани в здравните консултации. Помагаме на пациентите ни, като ги свързваме с най-подходящите за състоянието им специалисти в Турция и откриваме точните лечебни заведения за целта. Ние поддържаме директна връзка с водещи лекари, като така осигуряваме бърз и точен контакт и съкратено време за реакция. Отдадени сме на мисията да помагаме, като предоставяме персонално отношение и индивидуален подход на всеки пациент. Имате въпроси за вас или ваш близък? Свържете се с нас на: info@brennergroup.bg
Как да се сдобием с холивудска усмивка
Усмивката е онова, което ни сближава с другите, с нея изразяваме радост и вълнение и всички искаме тя да бъде безупречна, а ако е възможно - и по холивудски блестяща. Read more
Иновации в подмладяването на лице, шия и деколте
Лицето, шията и деколтето са нашата визитка пред света, това, по което ни посрещат. Тъй като са натоварени с нелеката задача да отговарят за първото впечатление, грижата за тях е сред основните цели на естетичната медицина. Процедурите за лице, шия и деколте оглавяват класациите във всички клиники и козметични студиа.Read more
Криопрезервация за запазване на репродуктивните способности при мъже - Част 2
Криопрезервацията е важна тема за много хора. Основна част от мисията на експертите, с които работим в Brenner Group, е да предоставят на пациентите подходяща, пълна и точна информация по въпросите, които касаят здравето и очакваното качество на живота им. В първата част на статията обсъдихме вариантите за съхраняване на репродуктивните способности при жени чрез замразяване и отложено използване на яйцеклетки и яйчникова тъкан. Тази тема обаче засяга в еднаква степен и мъжете, които биха желали да станат родители на по-късен етап. Read more
Криопрезервация за запазване на репродуктивните способности при жени - Част 1
Криопрезервацията като начин да се запази способността за създаване на поколение е тема от особено значение за двойки, преминаващи през инвитро оплождане, за онкоболни пациенти, които все още нямат деца, или такива, които преминават курсове с хормонална терапия, както и за лица с риск от преждевременна репродуктивна дисфункция. Read more
Лечение в Турция - предимства, цени, болници
Турция е една от страните известни с висококачествените медицински грижи на цени много по-ниски от тези в Западна Европа. Сред основните причини все повече хора да предпочитат съседката ни за своето лечение са висококвалифицираните, международно признати специалисти и модерната техническа база на местните болници.Read more
Как здравословното хранене подобрява качеството на живот?
Всеки от нас би искал да избегне появата на хронични заболявания и да се радва на добро здраве и тонус. Това е възможно с помощта на специални режими на хранене и консумация на така наречените “супер храни”.Read more